Magnésium Citrate 400 mg OstroVit gélules

Magnésium Citrate 400 mg OstroVit : la forme la mieux assimilée

Tous les magnésiums ne se valent pas — et la différence se joue sur la forme chimique. Ce produit OstroVit utilise le citrate de magnésium, une forme organique reconnue pour sa bonne biodisponibilité : l'organisme l'absorbe mieux que les formes bon marché comme l'oxyde. Résultat : 400 mg de magnésium réellement assimilable par portion, en 90 gélules.

Citrate vs magnésium « classique » : la vraie différence

Beaucoup de compléments affichent un gros chiffre de magnésium… sous une forme peu absorbée. Le citrate est parmi les formes les mieux tolérées et les mieux assimilées au niveau digestif. Concrètement, une plus grande part de la dose finit là où tu en as besoin, plutôt que d'être éliminée.

Ce que le magnésium fait pour toi

• Réduction de la fatigue et soutien du métabolisme énergétique.
• Fonctionnement musculaire normal : un vrai plus contre les crampes et les tensions après l'entraînement.
• Soutien du système nerveux et de l'équilibre électrolytique.

La vitamine B6 ajoutée renforce l'action sur l'énergie et la fatigue, et améliore l'utilisation du magnésium.

Pour qui cette forme dosée ?

• Les sportifs réguliers, dont les pertes en magnésium (sueur, effort) sont élevées.
• Les personnes sujettes aux crampes ou à une fatigue persistante.
• Ceux qui veulent une dose sérieuse et bien absorbée, sans multiplier les gélules.

Mode d'emploi

Selon les indications de l'étiquette, avec de l'eau, de préférence le soir ou après l'entraînement. Ne dépasse pas la dose journalière recommandée. Si ta priorité est le budget plutôt que la forme premium, la version Magnésium + B6 standard reste une bonne base.

Un complément ne remplace pas une alimentation équilibrée. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes ; tenir hors de portée des enfants. Livré à Dakar et Conakry. Paiement à la livraison.